Obst ist gesund, keine Frage. Es liefert wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente und kurbelt den Stoffwechsel an. Im Büro ist der Alltag oft stressig und die Arbeit ermüdend. Ein bisschen Obst wirkt da oft wahre Wunder!
Das „Gesunde Büro“
Gesundheits- und Sozialprojekte wie „der gesunde Büroschlaf“, „Powernapping“ und „ein Obstkorb für jedes Büro“ sollten dafür sorgen, dass das Büro um einiges gesünder wird. Zum Teil ist es gelungen, und zwar überall dort, wo weniger oft mehr ist.
Der Obstkorb zum Beispiel lässt sich einfach und unbürokratisch organisieren. Gibt es eine Kantine, wird dieser meistens vom Betriebsrat oder der Geschäftsleitung jeden Tag frisch direkt aus dem eigenen Haus gebracht. Gibt es das nicht, organisieren es sich die Mitarbeiter selbst, indem sie das Obst von zu Hause mitbringen. Natürlich ist es auch möglich, Obst online zu bestellen. Das funktioniert ganz leicht mit dem Online-Bestellservice aller bekannten Supermarktketten oder spezieller Anbieter.
Welches Obst eignet sich?
Jedes Obst ist besser als gar keines. Es muss jedoch bedacht werden, dass das Obst gut haltbar und vor allem gegen Stress helfen soll. Somit eignen sich vor allem Äpfel und Bananen. Bananen sind zwar nicht sehr haltbar, enthalten aber jede Menge Magnesium gegen Stress. Äpfel halten sich sehr lange und liefern darüber hinaus wertvolle Flüssigkeit. Die meisten Menschen trinken zu wenig, deshalb sind Äpfel der ideale Ausgleich. Orangen duften herrlich und sorgen für mentale Entspannung. Darüber hinaus liefern sie wertvolles Vitamin C. Mandarinen sind besser, da sie leicht zu schälen sind. Zur Auflockerung des Angebotes empfehlen sich Nüsse, da diese wertvolles Lezithin enthalten und wichtige Eiweißlieferanten sind. Diese halten sich sehr lange. Das Angebot ist ziemlich umfangreich. Das saisonale Angebot an Obst sollte ebenfalls berücksichtigt werden. Trauben sind nicht nur ein Hingucker, sie bringen Abwechslung und reinigen den Körper.
Eignen sich Körbe dieser Art als Geschenk im Büro?
Ein hübscher Geschenkkorb kommt immer gut an. Ein buntes, duftendes Allerlei in einem schön verpackten Ambiente ist auf jedem Bürotisch ein toller Hingucker. Obst essen fast alle Menschen gerne. Wer hat nicht gerne seine eigene kleine, ganz persönliche Powerbank fürs Büro?
Ist es möglich, Sammelbestellungen für das Unternehmen aufzugeben?
Das lässt sich leicht bewerkstelligen. Manche Großunternehmen lassen täglich frisches Obst liefern. Dieses wird online bestellt und automatisch zugestellt. Die Vorgaben reichen von genauen Mengen und Sorten bis hin zur Menge und das Tagesobst. Natürlich können sich das auch einzelnen Abteilungen organisieren. Erlaubt ist, was gefällt und schmeckt! Natürlich sind auch gesunde Überraschungssendungen möglich. Im Winter, wenn es draußen stürmt und kalt ist, wirken rote, aromatische Äpfel Wunder.
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