Körperpflege

Die hohen Anforderungen im Berufs- und Privatleben nehmen uns immer mehr ein. Hier eine Konferenz, dort eine Besprechung, Elternabend und Geburtstage können unseren Alltag oft ganz schön hektisch erscheinen lassen und zerren an den Nerven.  Wer es da nicht schafft, sich einen zeitlichen Freiraum zu schaffen und die Zeit effektiv zur Entspannung nutzt, kann durchaus mit gesundheitlichen