Mehr Wasser trinken? So klappt’s!
Der menschliche Organismus besteht zu knapp 70 Prozent aus Wasser. Täglich benötigt er je nach Aktivität zwischen ein bis zwei Liter Wasser. Oft vergessen wir über den Alltag Wasser zu uns zu nehmen oder verlernen auf unser natürliches Durstgefühl zu hören. Die Folgen sind vielfältig und reichen über Abgeschlagenheit und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zur Bildung […]
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