Lifestyle-Elemente, die ein Gefühl von Natürlichkeit fördern

Der Mensch ist biologisch auf eine Umgebung in der Natur geprägt. Zahlreiche Studien belegen, dass der Kontakt mit natürlichen Elementen Stresshormone reduziert, den Blutdruck senkt und die Konzentrationsfähigkeit sowie die Kreativität steigert. Werden diese Elemente bewusst in den Alltag integriert, profitiert man von diesen Effekten auch zu Hause oder im Büro. Die bloße Anwesenheit von Pflanzen, die Verwendung von natürlichen Materialien oder der Blick auf eine grüne Umgebung kann bereits Wunder wirken. Es geht um eine multisensorische Erfahrung, die alle Sinne anspricht – vom Geruch von Holz über die Haptik von Stein bis hin zum Anblick von Grün. Die Psychologie hinter diesem Ansatz besagt, dass die Nachahmung natürlicher Umgebungen ein Gefühl der Sicherheit und des Friedens vermittelt.

Die Wahl der Materialien ist entscheidend, um ein Gefühl von Natürlichkeit im Wohnraum zu etablieren. Authentische, unbearbeitete Materialien, die ihre eigene Geschichte erzählen und mit der Zeit Patina entwickeln, sind hierfür ideal. Holz in seiner rohen Form, ob als Möbelstück, Bodenbelag oder Deckenverkleidung, strahlt Wärme und Leben aus. Der Einsatz von Stein bringt ein Gefühl von Robustheit und Ewigkeit in den Raum. Hier kann eine markante Natursteinwand zum zentralen Blickfang werden. Sie verleiht dem Raum Textur und einen unvergleichlichen, erdigen Charakter, der an alpine Landschaften oder rustikale Fincas erinnert. Solche Elemente sind zeitlos und überdauern kurzlebige Trends, was sie zu einer nachhaltigen Investition in das eigene Wohlbefinden macht.

Pflanzen sind die einfachste und effektivste Möglichkeit, die Natur direkt ins Haus zu holen. Sie sind nicht nur dekorativ, sondern verbessern auch das Raumklima und sorgen für ein Gefühl von Lebendigkeit. Große Zimmerpflanzen setzen Akzente, während kleine Pflanzengruppen auf Fensterbänken oder Regalen für grüne Tupfer sorgen. Die Auswahl reicht von robusten Sukkulenten bis hin zu pflegeleichten Monstera. Auch die Pflege der Pflanzen selbst kann eine meditative Tätigkeit sein, die den Menschen erdet und ihm ein Gefühl der Verbundenheit mit der Natur gibt. Die Integration von Hängepflanzen oder gar vertikalen Gärten nutzt den Raum effizient und schafft eine beeindruckende grüne Oase im eigenen Zuhause.

Licht ist ein wesentliches Element, um Natürlichkeit im Raum zu fördern. Natürliches Tageslicht ist dabei unschlagbar. Große Fenster, helle Vorhänge und die bewusste Nutzung von Spiegeln, um das Licht zu reflektieren, maximieren die Helligkeit im Raum. Wo künstliches Licht benötigt wird, sollte man auf warmweiße Lichtquellen setzen, die dem natürlichen Sonnenlicht am nächsten kommen. Dimmbare Leuchten ermöglichen es, verschiedene Lichtstimmungen zu erzeugen, von hellem Arbeitslicht bis hin zu gemütlichem Abendlicht. Das Spiel mit Licht und Schatten schafft Tiefe und Dynamik im Raum und erinnert an die wechselnden Lichtverhältnisse in der Natur. Indirekte Beleuchtung, die Wände oder Decken anstrahlt, sorgt zudem für eine weiche, angenehme Atmosphäre.

Die Haptik von Materialien ist ein oft unterschätzter Aspekt bei der Raumgestaltung. Natürliche Textilien wie Leinen, Baumwolle, Wolle oder Jute fühlen sich auf der Haut angenehm an und vermitteln ein Gefühl von Authentizität. Grob gewebte Decken, weiche Kissen und Teppiche aus Naturfasern sorgen für Wärme und Gemütlichkeit. Der bewusste Einsatz dieser Materialien, ob als Vorhänge, Polsterbezüge oder Bettwäsche, steigert das Wohlbefinden. Es geht darum, Oberflächen zu schaffen, die man gerne berührt und erlebt. Diese haptischen Reize tragen zur sensorischen Wahrnehmung des Raumes bei und verstärken das Gefühl, sich in einer natürlichen, erdverbundenen Umgebung aufzuhalten.

Wir sprechen mit Herrn Klaus Bergmann, einem Experten für nachhaltige Architektur und Innenraumgestaltung.

„Für mich bedeutet Natürlichkeit, Materialien zu verwenden, die so wenig wie möglich bearbeitet sind. Es geht darum, die Essenz des Materials, seine Textur und seine Geschichte, spürbar zu machen. Ein Zuhause sollte ein Ort sein, der uns erdet und uns an unsere Verbindung zur Natur erinnert, auch wenn wir in der Stadt leben.“

„Man muss nicht gleich das ganze Haus umbauen. Oft reichen schon kleine Veränderungen. Neue Pflanzen, Textilien aus Naturfasern oder das Neuanordnen von Möbeln können viel bewirken. Auch das bewusste Aufräumen und Reduzieren auf das Wesentliche schafft Klarheit und Raum für die Natur.“

„Nachhaltigkeit ist heute essenziell. Es geht nicht nur um die Optik, sondern auch um die Herkunft der Materialien und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit und die Umwelt. Zertifizierte Hölzer, schadstofffreie Farben und langlebige Produkte sind die bessere Wahl, auch wenn sie anfangs vielleicht etwas teurer sind. Es ist eine Investition in die Zukunft.“

„Eine Natursteinwand ist ein fantastisches Statement im modernen Design. Sie bricht die oft kühlen, glatten Oberflächen auf und bringt Textur und Wärme in den Raum. Wichtig ist die bewusste Platzierung als Akzentwand, um den Raum nicht zu erdrücken. Sie ist ein zeitloses Element, das jeden Raum bereichert.“

„Mein Geheimtipp ist ein kleiner Indoor-Teich oder ein Wasserspiel. Das Plätschern des Wassers hat eine enorm beruhigende Wirkung und sorgt für eine angenehme Luftfeuchtigkeit. Es bringt ein Stück lebendige Natur ins Haus und schafft eine entspannende Atmosphäre.“

„Ich denke, dieser Trend wird sich verstärken. Die Menschen verbringen immer mehr Zeit in geschlossenen Räumen und suchen einen Ausgleich. Die Integration von Natur in unser direktes Lebensumfeld wird kein Trend mehr sein, sondern eine Notwendigkeit für unser Wohlbefinden.“

Die folgende Tabelle bietet einen Überblick über verschiedene natürliche Materialien und ihre Eigenschaften in Bezug auf Optik, Haptik und Wirkung im Raum.

Die Integration von Lifestyle-Elementen, die ein Gefühl von Natürlichkeit fördern, ist ein bewusster Schritt zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Es geht darum, das Zuhause in eine Oase der Ruhe und Authentizität zu verwandeln, die den hektischen Alltag ausgleicht. Die Wahl von natürlichen Materialien, erdverbundenen Farben, lebendigen Pflanzen und einer durchdachten Beleuchtung sind die Grundpfeiler dieses Ansatzes. Ob mit einer markanten Natursteinwand oder einfachen Leinentextilien – jeder kann sein Zuhause natürlicher gestalten. Die Investition in ein naturnahes Wohngefühl ist eine Investition in die eigene Gesundheit und Zufriedenheit. Die Natur wartet darauf, in unseren Alltag integriert zu werden und unser Leben zu bereichern.